Mit wenig Zeitaufwand intensiv den Kreislauf trainieren das Körperfett reduzieren und ein gezieltes bodyshaping
Physiologische Wirkungen mit my Mountain: 3 mal pro Woche „Bergsteigen“ erhöht die Herzleistung um bis zu 12%. Zudem ist es ein effizienter, zeitsparender Weg den Bewegungsapparat sowie die Herz-Lungen-Kapazität zu verbessern und Körperfett abzubauen.
Whole Body Vibration (WBV) Training ein Geheimtipp?
Eine Sensation: Auf kleinstem Raum - kompakt und leise
Das System verfügt über alle Funktionen eines herkömmlichen Walking Laufbands. Dabei ist es klein, platzsparend und durch modernste Elektronik flüsterleise.
Länge: 121 - Breite 104 und die Höhe 165 cm
Extrem effizient - in nur 7-10 Minuten ein zeitsparendes Prävention-Training
Einstellbare Steigungen (bis 50%) ermöglichen ein intensives Herz-/Kreislauftraining selbst bei lang-samen Gehen (bis 3 km/h). Für Personen mit Einschränkungen ist das System auch mit einer leichten Abwärts-Neigung (bis 5%) einstellbar.
Komfortables Gehen - geringe Stoßbelastung - pure Freude beim Training
Die dynamische Federung erzeugt ein weiches, natürliches Laufgefühl. Füße und Gelenke werden geschont. Die programmierten Kurse sind abwechslungsreich und motivierend.
myMountain für wen? Ein System für den privaten und gewerblichen Bereich:
Private Nutzer, Ferienhotels, BGM Betriebliche Gesundheitsförderung, Sport- & Fitness-Studios, Physikalische Therapie, Rehabilitation & Prävention, Arztpraxen & Kliniken.
Ergebnis: der Studie „myMountain“
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Laufband Geschwindigkeit 2 km/h entspricht (=) Geschwindigkeit 4 km/h entspricht (=) Geschwindigkeit 5,5 km/h entspricht (=) Geschwindigkeit 7 km/h entspricht (=) |
MyMountain 0 Grad Steigung mit 2 km/h 10 Grad Steigung mit 2 km/h 20 Grad Steigung mit 2 km/h 30 Grad Steigung mit 2 km/h |